薬の相談・サプリメントの相談

Q:　雑穀米って最近人気だけど、何がいいの？

A:　雑穀の種類にもよりますが、白米と比べると、ビタミンやミネラル、
食物繊維などの含まれる量が多くなりますので、主食の栄養価を
高めることができます。
また、腹もちがよく、ダイエットの際など、量の制限がしやすくなります。

最近、人気がある雑穀は、女優の奈美悦子さんがプロデュースした
「十六種雑穀 健康美人」です。

　　　　
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奈美悦子ブレンド雑穀米 国内産十六種雑穀 健康美人 15g*25袋

使い方は簡単。
白米2-3合に1袋を加えて炊くだけです。

女優の奈美悦子さんが「掌蹠膿疱症性（しょうせきのうほうしょう性）
骨関節炎」という難治性の大病にかかり、全国のいろいろな病院を
まわって、やっと、ビオチンの服用による治療で治ったと話題になったのを
ご記憶の方もいらっしゃるでしょう。

この病気の際に、奈美さんはお医者様から一切の運動を禁止されたそうです。

女優して太ることが許されない奈美さんは食事を見直し、
いろいろ勉強した末にたどり着いたのが「雑穀」でした。

そして、雑穀アドバイザーの資格をとり、自らプロデュースしたのが、
「十六種雑穀 健康美人」です。

商品特徴としては色々な穀物から沢山の栄養をバランス良く摂りたい、
という事から国内産の「アマランサス・黒千石」といった特徴のある
16種類の穀物をおいしさにもこだわってブレンドしています。

原料
もち玄米 、はだか麦 、もち黒米 、黒大豆(黒千石67%) 、胚芽押麦、
玄米 、ソバ 、もち麦 、もち赤米 、ハト麦 、もちきび 、アマランサス 、
青はだ大豆 、もちあわ 、小豆




よく、「これを食べれば痩せる、って聞いたんだけど…」という
お問い合わせがありますが、やはり量を摂れば太ってしまいます。
おそらく、減量の際の主食ということでお選びいただくといいのでは
ないかと思います。

白米だけをお召し上がりいただくよりも、雑穀をブレンドしたほうが
腹もちもよく、量を制限しやすく、必要な栄養素も摂りやすいということで、
ダイエットの際の主食におすすめです。

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