薬の相談・サプリメントの相談

メタボリック対策シリーズ。
今回は「体脂肪をどうにかする特定保健用食品　ヘルシア」です。
そのメカニズムやそれに基づいた効果的な摂取方法などについて、
お話します。

☆高濃度茶カテキンが体脂肪を燃やしやすくする

高濃度茶カテキンは体脂肪をエネルギーとして消費しやすくする
働きがあります。

糖質や脂質は、アセチルＣｏＡの形に代謝されから、
クエン酸サイクルに入ってエネルギーになります。
そして、脂質がアセチルＣｏＡになるためには、「β酸化」が
きちんと行わなければなりません。

高濃度の茶カテキンは肝細胞に到達し、肝臓での脂肪燃焼酵素を
増加させ、脂質のβ酸化活性を上昇させることが報告されています。

つまり、高濃度茶カテキンを摂取することにより、肝臓での脂質代謝が
活発になり、エネルギー消費の増加が起こっているということです。

☆高濃度でなければ意味がない？

花王ヘルスケアの研究では、高濃度で摂取した方が、
茶カテキンの吸収量が多く、脂肪の燃焼やエネルギー消費の亢進に
対する効果も高いという結果が出ています。

BMI平均25以上の軽度肥満の健常男性・女性　計80名に、
茶カテキン588mg/340ml（高濃度茶カテキン群）、または
茶カテキン126mg/340ml（コントロール群：通常緑茶飲料に相当）を
毎日1本、12週間摂取した結果、腹部全脂肪面積において、
下記のような変化が見られました。




高濃度の茶カテキンを一度に摂取できるように…
そうしてできた商品が特定保健用食品の「ヘルシア」です。


ヘルシア 緑茶 350mlペットボトル*24本

やはり、高濃度茶カテキンにすると、どうしても普通のお茶よりは
苦い感じは否めませんが、これを1日中チビチビと飲んでいては
意味がないようです。

なるべく、短時間にお召し上がりいただき、
さらに、燃えやすい状態にした脂肪を実際にエネルギーとして
使用していただくといいでしょう。
そういう意味では、通勤前や運動前に摂取すると効率がいいかも
しれません。

尚、ヘルシア緑茶には1日の摂取目安量当たり、
コーヒー1杯（約140ml）と同じくらいのカフェイン80mgが含まれて
いますので、妊娠の可能性がある方、妊娠中の方、あるいは
授乳される方などは念のためお医者さまにご相談の上、
その指示に従ってください。

ヘルシアもいろいろなタイプが出ています。
TPOに合わせてお選びください。

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・ヘルシア

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