薬の相談・サプリメントの相談

Q:　生理痛がひどく、用量が1回2錠のところ、3錠飲まないと効かないくらいなのですが、できるだけお薬はあまり飲みたくありません。何かいいサプリメントはありませんか？

A:　生理のたびに寝込んでしまうなど、日常生活に支障があるくらいの激痛であれば、子宮筋腫や子宮内膜症などの重篤な病気が隠れている場合もありますので、一度、病院で検査されることをおすすめします。
そこまでひどくない場合は、鎮痛剤の種類と服用タイミングの見直し、そして「ピクノジェノール」の摂取で様子を見てはいかがでしょうか。

まず、生理痛の時に選ぶ鎮痛剤は「イブプロフェン」がいいでしょう。
鎮痛剤の成分はいくつかありますが、イブプロフェンはその中でも、子宮への移行性が高く、生理痛に対する効果が高くなっています。
これを痛みが出る前か、痛みだしたら早めに服用してください。
また、製品によっては鎮痛効果を高めるために鎮静成分が入っているものもあり、若干ですが眠くなる場合もあります。生理中は眠くなりやすい方は鎮静成分を配合していないもの、イライラするという方は鎮静成分配合のものを選ぶといいかもしれません。

鎮静成分を配合していないイブプロフェンの鎮痛剤

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鎮静成分を配合しているイブプロフェンの鎮痛剤

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　ノーシンピュア 48錠


次に、生理痛を軽くするのを助けてくれるサプリメント「ピクノジェノール」のご紹介です。

1999年の“第六回ピクノジェノール国際シンポジウム”で、恵寿総合病院の小濱隆文産院院長の発表した「婦人科疾患の諸症状（特に疼痛）に対するピクノジェノールの臨床予備治験」をご覧ください。

治験は月経困難症、子宮内膜症及びその周辺の臓器の炎症を訴える患者さん39人を対象に行なったものです。月経困難症の患者さんには、1日30mgを月経7日前から14日間、子宮内膜症や婦人科的手術後の下腹部痛及び骨盤痛の患者さんには、1日30mgあるいは人によって1日60mgを継続して1ヶ月飲んでもらいました。

その結果、月経困難症の患者における改善率は、月経痛（生理痛）73%、腹痛100%ということです。また、子宮内膜症患者においては、月経痛（生理痛）73%、腹痛80%、腰痛71%、子宮付属器の可動性75%と、こちらも効果を見せています。

・重度の月経痛患者（子宮内膜症を除く）



・子宮内膜症患者



ピクノジェノールの痛みに対する効果のポイントは「超ポリフェノール」です。

痛みの原因は活性酸素です。炎症のある所には好中球が集まってきて活性酸素を大量 にばら撒きます。この活性酸素が炎症部分を刺激し、痛みが増強されるのです。
ピクノジェノールに含まれる「超ポリフェノール」は、この過剰に発生している活性酸素を速やかに退治してくれます。

また、ピクノジェノールはこれらの痛みを軽減するだけでなく、子宮の可動性も改善してくれるようです。

正常な子宮や卵巣などの生殖器の付属器官には可動性がありますが、痛みがあるとその緊張によって硬くなり、可動性が損なわれると言われています。ピクノジェノールが自然の状態で痛みを軽減することで、可動性が戻ってくるのではないかと考えられています。
さらに、ピクノジェノールの持つ「血液が固まるのを抑制する働き」が子宮組織の癒着を防ぎ、子宮内膜の改善に一役買っていると考えられます。

これらの報告から、生理痛の軽減には、ピクノジェノールのサプリメントを生理の1週間前から14日間（毎日でももちろんOK）、摂取してみてはいかがでしょうか。また、私の経験から、生理痛のある時はピクノジェノールを多めに摂取してもいいでしょう。


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