赤ちゃんに添い寝は熟睡に逆効果？ 

いや〜、北島選手の世界新記録での金メダル金メダル、よかったですね〜。
インタビューシーンでは、思わずもらい泣きしましたよ。絳

そんなこんなで、オリンピック観戦にかまけて
ブログの更新を怠っていました。
ごめんなさい。

北京は時差があまりないので、睡眠不足の心配はあまりありませんが、
本日は赤ちゃんの睡眠不足のお話です。

日経ヘルスオンラインの記事より

日本睡眠学会第33回定期学術集会での
あだち健康行動学研究所の報告によると、
赤ちゃんが夜中に目を覚ました時に、授乳やオムツの確認が
かえって眠りの妨げになるということです。

赤ちゃん2



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サマータイムは健康によくない？ 

温暖化対策として導入論議が進むサマータイム（夏時間）制度
について日本睡眠学会は、睡眠障害など、健康に悪影響を
与える可能性があるなどとして導入に反対する声明を発表しました。

夏

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睡眠の質をサポートするトマト酢の清涼飲料「グッスミン」 

2/29に参加した「第14回リアルサンプリングプロモーション」のレポート第二弾です。

「グッスミン」はあくまでも食品です。
医薬品の「睡眠改善薬」とは違います。

食品の場合、医薬品のような効能効果を暗示させると「薬事法違反」で罰せられてしまいます。
ですから、広告やCMなどの場合は、口が裂けても「睡眠の質を改善します」とか「快眠をサポート」ということができません。
私も前職では健康食品の広告については苦労しました。泣き顔

でも、これは私個人のブログですので、いくら健康食品でも、本当のことであれば、ちゃんとお伝えすべきだと考えています。ぷぷ

…というわけで、声を大きくして言いたい！
グッスミンは
質の良い睡眠をサポートする
清涼飲料水ですびっくり

グッスミン

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睡眠改善薬 

不眠に関する相談は多いのですが、私の友人も不眠に悩む人が多いようです。そういう私も、仕事のことを考えると眠くなるタイプで、そんな時は「睡眠改善薬」のお世話になります。

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